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女人春季根据5种脸色选择养生对策

本文摘要:1、脸色潮红 面部潮红多由饮酒引发。除面部外,还可顺延颈部、躯干和四肢,有时常有风团和炎症,影响工作和睡觉,这是酒精引发的性刺激和过敏现象。 有这种反应的人要较少饮酒或戒酒。能用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒,适当时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。 2、橙黄脸色 由饮食引发的肤色橙黄多发于手掌、脚掌,是叶红质引发的。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等,蛋黄及牛油中也所含少量叶红质。

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1、脸色潮红  面部潮红多由饮酒引发。除面部外,还可顺延颈部、躯干和四肢,有时常有风团和炎症,影响工作和睡觉,这是酒精引发的性刺激和过敏现象。

有这种反应的人要较少饮酒或戒酒。能用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒,适当时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。  2、橙黄脸色  由饮食引发的肤色橙黄多发于手掌、脚掌,是叶红质引发的。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等,蛋黄及牛油中也所含少量叶红质。

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如果短期内食入过多高含量叶红质的食物,不会使血液中叶红质含量剧增,并大量积聚在皮肤内,导致手掌、足掌和面部经常出现橙黄色。停车不吃含叶红质的食物,多喝开水,增进叶红质的消化,一段时间后,橙黄色才可消失。  3、绀白面色  绀白有可能是由于食用过量荔枝引发的。这是因为荔枝不含果糖量很高,大量食用后,肝脏中的葡萄糖转化酶马上将果糖转化成为葡萄糖,使大量果糖积聚于血液中而引发肤色变化,进而还不会导致身体呼吸困难。

不应合理、科学、适度地食用荔枝,吃完荔枝后要多喝水以减缓果糖的消化,也能用月桂叶破汁冲醉,减轻皮肤绀白。  4、赤红脸色  赤红有可能是由于血液循环很差,尤其是末梢部位血流不畅,蛋白质并未充份消化就被吸取所致。

为使蛋白质充份消化吸收,要多食用一些含B族维生素和维生素C的食物,多晒太阳。常常洗浴美容,可减缓血液循环,增加皮肤赤红的现象。

  5、青红脸色  青红有可能是由食物中的组胺引起的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后,体内蛋白质很快分解成,不会产生大量的组胺。食用这些水产品,不会使人体血液中的组胺含量减少,食用失当或过敏者面部甚至周身肤色就不会呈现出青红色,周身呼吸困难,有时还常有头痛和奇痒。

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如症状相当严重能用外用组胺类药物展开化疗。  女人脸色很差,如何进补:  莲藕  中医指出,生藕性寒,有清热解毒除忘之功,尤其合适因血热而宽“痘痘”的患者食用。蒸熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,尤其合适因脾胃虚弱、气血严重不足而展现出为肌肤潮湿、面色无华的人。

藕段间的藕节是一味良药,具备健脾开胃、养血、止痛的起到,还能提高气色。  西兰花  它所含非常丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能强化皮肤的抗受损能力,有助维持皮肤弹性。  大豆  所含非常丰富的维生素E,不仅能毁坏自由基的化学活性、诱导皮肤凋亡,还能避免色素沉着。

  西红柿  所含番茄红素,有助展平皱纹,使皮肤的组织鲜美平滑。经常不吃西红柿还容易经常出现黑眼圈,且容易被晒伤。  奇异果  是好皮肤的强力发电厂,因为它有十分高量的维生素C,一个奇异果就平均一天需要量的100%。

维生素C可以避免自由基,防治皮肤损害,协助生产胶原蛋白,让皮肤有弹性。


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