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手把手教你乳房自检两招

本文摘要:乳腺方位浅表,便于检查,只要掌控准确方法,通过乳腺自检,可找到大部分的乳腺恶性肿瘤。一般在月经整洁后的第3~5天检查,已分娩妇女可每月相同一天检查。 第一招:细看 对镜仔细观察,检查乳房轮廓和皮肤若无转变。 要留意仔细观察两侧乳房的形状、轮廓若无变化;乳房皮肤若无红肿、皮疹、深静脉曲张;若无局部皮肤凸起、橘皮样转变等出现异常变化。还要仔细观察两侧乳头否在同一水平线上,否有压低、回缩、凸起;乳头周围皮肤否有破溃、结痂、炎症等转变;乳晕颜色否有变化等。

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乳腺方位浅表,便于检查,只要掌控准确方法,通过乳腺自检,可找到大部分的乳腺恶性肿瘤。一般在月经整洁后的第3~5天检查,已分娩妇女可每月相同一天检查。  第一招:细看 对镜仔细观察,检查乳房轮廓和皮肤若无转变。

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要留意仔细观察两侧乳房的形状、轮廓若无变化;乳房皮肤若无红肿、皮疹、深静脉曲张;若无局部皮肤凸起、橘皮样转变等出现异常变化。还要仔细观察两侧乳头否在同一水平线上,否有压低、回缩、凸起;乳头周围皮肤否有破溃、结痂、炎症等转变;乳晕颜色否有变化等。最后,拿起两臂,双手叉腰,两肘用力向后,使胸部肌肉绷紧,再度仔细观察上述方面。  第二招:触碰 所取站位,一只手放到头后,另一手触碰对侧乳房。

站姿时,能更容易地检查乳房的上侧和外侧(将近腋窝处),有非常部分乳腺癌在此方位被找到。用食指、中指和无名指的指腹掌面,慢慢地在乳房上滑动,体会下方若无肿物。

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用拇指和食指用力挤迫剪刀乳头,仔细观察若无半透明或血性分泌物自乳头阻塞。最后检查腋窝及腋窝淋巴结。

若在腋窝抓起了淋巴结,不应特别注意其大小、部位、数目、硬度,以及否活动,若无压痛,否与皮肤黏附等。找到任何肿块,或变薄,或有其他出现异常转变,不应马上就诊。


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